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Nutrição total da criança no primeiro ano de vida

Nutrição total da criança no primeiro ano de vida

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A nutrição mais completa e adequada das crianças menores de um ano - o leite da mãe.

Ele contém tudo que você precisa para a maturação final do tecido cerebral, o que é muito importante para o desenvolvimento emocional e intelectual e para o crescimento normal, também é ideal para o metabolismo e para todas as características de crianças sistema digestivo. Portanto, a necessidade da amamentação não pode ser superestimada.
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A importância do colostro no início da vida

Amamentação, entre outras coisas, é também uma proteção séria para o recém-nascido na obtenção de sua mãe com oportunidade de leite para formar a sua própria imunidade forte. É importante colocar o bebê ao peito da mãe nas primeiras horas do nascimento. O colostro, que tem, no momento de seu nascimento, contém substâncias muito valiosos, tais como nutrientes e necessário protegê-lo de várias alergias e infecções que são fortemente expostas ao bebê nos primeiros meses de sua vida.

Além disso, o colostro contém componentes que ajudam a maturação e consolidação do desenvolvimento aviso disbiose intestinal e distúrbios do sistema digestivo. Outro fator importante - o acolhimento de uma criança com a maior quantidade de colostro nas primeiras horas permite que mãe no futuro para produzir leite de alta qualidade a um nível superior.

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Leite da mãe - a melhor comida

Não, mesmo o mais moderno, a fórmula infantil desenvolvido por instituições inteiras, nunca pode substituir migalhas de alimentos naturais. Tudo o que você vê na embalagem com a oferta de leite mais caro e como se pudesse ser anunciado, a mistura não altera sua composição de acordo com as necessidades da criança, assim como o leite materno. Todos os pediatras o mundo concorda que a possibilidade de até seis meses para o comida para bebé deve consistir apenas de leite materno. Existem técnicas especiais para superar a crise da lactação e aleitamento aumentar o máximo, você pode continuar a alimentar o bebê exclusivamente com leite materno.

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Número de chegar de leite depende de quanto ele suga o bebê. Ou seja, quanto mais ele suga o leite, mais ela produz. Não precisa de bebidas bebê bebê, chás, é amplamente divulgado e vendido em lojas especializadas, não precisa nem de água. Afinal, se as migalhas beber nada, então ele vai sugar menos leite, o que levará a uma menor produção de leite. E se a quantidade de leite permite, vale a pena para alimentar o bebê, e um ano e meio, e numa idade mais avançada. Ele só irá beneficiá-lo.
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Amamentação, chupetas e outros

A amamentação deve ser feito enquanto o bebê está com fome. O mesmo se aplica para a duração da alimentação. Anteriormente existia um equívoco quanto à sua duração, disse que é impossível para alimentar grudnichka mais de dez minutos, porque os mamilos são inchaço e rachaduras que levam à inflamação e outras coisas desagradáveis. Mas, como mostra a prática, estes problemas são devido à má ligação com o peito do bebê. Ensine a jovem mãe corretamente aplicada ao peito da criança pode estar no hospital, e nos cursos pré-natais. A principal coisa - não limitam o tempo de alimentação, baby, vamos carregar preenchimento.

A amamentação não deve ser administrado mamilos, chupetas, substituto de borracha lentamente, mas muito certamente começa a deslocar a influência da mãe, porque o mamilo e acalmar e conforto. Nesta situação, a mãe vai para um papel secundário - "doador de comida."
Ao atingir o bebê de seis meses, você pode começar a pensar sobre a atração, apropriada à sua idade. Mas não recorrer a ela imediatamente, quando a quantidade de leite de repente caiu, você só precisa colocar mais frequentemente migalhas ao peito, eo ex volume de leite de volta.

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A atracção inicial

A comida do bebê até um ano, a partir de seis meses, pode ser adicionado a alimentos sólidos, mas a amamentação não pode jogar mesmo com crise lactação. Migalhas exigência de energia de 6-8 meses de idade pode ser concedido até 70% em uso de leite materno. Nos primeiros 9 meses de este número alterado para 55% e 40% - no período de até dois anos de idade. A essência da alimentação - em qualquer caso, substituir o leite da mãe, mas para complementar o seu valor nutricional.

Os alimentos complementares devem começar com doses muito pequenas para que possa adaptar-se ao sistema digestivo: meia colher de chá, se mingau ou purê de batatas, e algumas gotas se fruta ou vegetal suco. Durante a primeira semana você precisa aumentar gradualmente esse número pela adição de alimentos sólidos para o leite materno, por isso, a digestibilidade da nova oferta é melhorada.

Aos 6 meses, o estômago da criança está pronta para digerir os alimentos mais sólida. Nessa idade, o bebê no corpo ocorrem com bastante grandes mudanças, incluindo o leite dentes aparecer. Aos poucos, ele precisa se acostumar a usar seus dentes na finalidade pretendida com a ajuda de não só pesado, mas alimentos sólidos mais tarde.
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Atração caseiro

Tudo o que é um ideal um-mash para a alimentação inicial, o alimento deve ser gradualmente complementado por outros componentes do que pode ser feito e funde-assorted. A este respeito, estas são boas o suficiente legumes: batata, cebola, cenoura, abóbora, abobrinha. Por exemplo, você pode cozinhar a batata, cenoura, cebola, salsa e adicione tudo para moer até ficar homogêneo. E sem sal, especiarias e açúcar. Ele também pode ser usado como molho enlatado, mas sua composição é frequentemente adicionado trigo mourisco ou cereal de arroz.

Após consulta com um pediatra no purê de batatas e mingau sem leite, você pode adicionar um pouco de gema de ovo e algumas gotas de óleos vegetais - milho, de girassol ou azeite. Se o serviço é de 150 g, é possível adicionar uma colher de chá de óleos vegetais ou gordura de 2-3 colheres de sopa de creme não é mais do que 10%.
Todos os alimentos devem ser de consistência mole, a recém-preparado a partir de produtos de qualidade sem sal, açúcar e outros aromas, como mencionado acima, e têm uma temperatura de não mais do que 36-37 graus.
Tenha em mente que um bebê de sete meses deve começar a ficar entre as mamadas água limpa.

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Dieta em 8-9 meses

Nós continuamos a adicionar à dieta de comida para bebé novos produtos. Entre os produtos que podem começar a levar a criança, neste momento, inclui mingau feito de trigo sarraceno, milho ou de cereais de arroz, e baixo teor de gordura, carne rica em ferro. Regras de preparação destes pratos são os mesmos que no puré de legumes em meses anteriores. Agora você pode dar o seu fruto criança, carne pureed, legumes, cereais diversos, cozido no leite de vaca, se a criança não é alérgico a ela.

Carne neste momento é bem coelho de bovino adequado. A carne deve ser fervida até ficar macio, cuidadosamente cortar e adicionar um pouco de caldo. Mais tarde, quando a carne assume uma posição forte na dieta das crianças, pode ser misturado com puré de legumes. Bebê, desde nove meses, começar a aprender a mastigar os alimentos. Deve oferecer os pequenos pedaços criança de alimento que é fácil de segurar a alça.
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Aos 10 meses de idade ou mais

Crianças a partir dos 10 meses deve começar a substituir a carne, cortada por na carne, almôndegas e almôndegas no vapor. Produzido carne enlatada infantil também adequados para a alimentação a partir desse momento. Precisamos entrar na dieta frango e peixe variedades de baixo teor de gordura (bacalhau, percas e semelhantes), se esses produtos não tinham alergias. O peixe é servido para o almoço em vez de carne em forma de pó com purê de legumes. Nessa idade já deve estar o tempo de alimentação, três etapas devem ser importantes. Entre as refeições, você pode dar iogurte seu filho, frutas, biscoitos bebê e pão. Ao mesmo tempo, você pode começar a ensinar seu bebê a colher.

Normalmente, a mãe acaba amamentação. A criança com a abordagem certa neste momento com a comida que recebe todos os nutrientes necessários. Mas vale lembrar que é errado para tirar o peito da criança durante a sua doença, no verão, e quando realizada a vacinação preventiva.
dieta correta, completa e variada irá cobrir todos os custos de energia criança, enquanto fornecendo-lhe todas as informações necessárias para o desenvolvimento normal e nesta idade, e no futuro.

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