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Dieta anti-alérgena com aleitamento materno

Dieta anti-alérgena com aleitamento materno

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Amamentando um bebê recém-nascido - um mistério real que ocorre entre mãe e filho. Este é o momento único quando a ligação invisível é estabelecida entre uma mulher e um bebê. E, portanto, nada deve ofuscar essa magia.

No entanto, todos nós sabemos que grudnichki tem que ser propriedade sensível, e absolutamente tudo. Eles podem ser expostos a qualquer influência externa. Por exemplo, alergias. Muitas vezes ele aparece devido ao fato de que qualquer substância provocadora ou produto é o leite da mãe. E isso não é surpreendente, porque a composição do leite materno depende do fato de que a mãe come. Para evitar o risco de provocar alergias diversas na criança, a mãe deve aderir a uma dieta especial.

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É dieta hipoalergênica para mães lactantes. Ele vai ajudar não só para evitar alergias na criança, mas vai garantir que ele vai ficar bem com o estômago e intestinos. Ele evita problemas como inchaço, cólicas, flatulência, diarréia ou constipação. Será que esses argumentos não são suficientes para já começar a aplicar dieta hipoalergênica? Sobre isso, o que é feito, ele será discutido mais tarde.

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O que é proibida para mães que amamentam?

A essência de uma dieta tal - é excluído da dieta da mãe que amamenta todos os produtos que podem causar alergias do bebê. A coisa é que existem os chamados alimentos-alérgenos.  Eles muitas vezes provocam uma variedade de erupções cutâneas, coceira e outros fenômenos desagradáveis. Com base nesta e dieta hipoalergênica.

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Você também precisa saber que o corpo da criança, seu estômago e intestinos - é um sistema suave. Ele é completamente microflora ausente no intestino. Para ser mais preciso, isto é, no processo de formação. Parece bactérias benéficas necessárias. Por esta razão que é tão importante para não perturbar este equilíbrio delicado.

Qual deve ser parte de uma dieta hipoalergênico? Teoricamente qualquer produto pode fazer com que o corpo não alergia forte. No entanto, existe uma categoria especial de produtos, que em termos de alergias são chamados "provocadores".

Então, aqui estão elas, alérgenos, sobre o qual é necessário esquecer por um amamentação enquanto: chocolate, frutas cítricas, frutos do mar, mel, legumes vermelhos e alaranjados, leite de vaca, ovos, cogumelos, feijão, café, cacau, sal, picante, fumado, gordura , produtos de confeitaria, quaisquer bebidas carbonatadas.

Aqui você pode adicionar especiarias, condimentos, molhos, frutos secos e alimentos exóticos.

Além disso, você deve evitar qualquer coisa que contenha corantes ou conservantes. E, é claro, sobre cigarros e álcool, e pode haver dúvida, pois em jogo é a saúde da criança.

Uma grande lista, que também inclui tudo o mais delicioso para muitas mães. Mas em toda a olhar para os profissionais. Por exemplo, a rejeição destes produtos não só irá prevenir alergias na criança, mas também ajudar a perder peso de forma significativa, formado após o nascimento. Duplo benefício!

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Os alimentos que podem ser consumidos mãe

O que pode ter uma mãe que amamenta? Durante a amamentação deve comer alimentos como arroz, trigo, carne de frango cozido, pepinos, maçãs, peras, groselhas, groselhas, ameixas, flocos de Hercules, batatas, chá verde, água mineral, não-carbonatadas, quadris caldo de carne, biscoitos frescos, abobrinha.

Com cuidado, mas ainda é possível comer: pimentas verdes, pão, bananas, damascos, cranberries, melancia e miudezas (tais como fígado, frango), chá de ervas (camomila, etc), coelho.

Quanto ao método de preparação, toda a refeição deve ser feita para um casal ou uma decocção. Ele mencionou que todos os frito, fumados, etc. Devem ser excluídos.

Parece que os principais produtos, que são parte de uma dieta hipoalergênico. Observe que é difícil, mas possível. Com o tempo, você pode introduzir alguns novos produtos não está na lista, mas deve ser feito com cuidado, devagar e em pequenas doses que, no caso imediatamente claro qual foi a reação do organismo. No início, é melhor não arriscar.

Vamos dieta hipoalergênica vai ajudar o seu filho crescer saudável e alegre. É particularmente importante perceber que de alguma forma a sua saúde está nas mãos dos pais. Então por que não aproveitar esta oportunidade? Boa sorte em uma dieta! Uma dieta saudável e alimentação adequada - este é uma criança feliz e mãe.

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